IKSA

Trening og Kickbike

Lurer du på hvordan energiforbruket er når man bruker Kickbike? Det internasjonale sparkesykkelforbundet IKSA har laget en poster som viser dette, sammenlignet med sykling og gange, både med moderat og høy effektivitet. Eksemplene er for personvekt 65 og 75 kg. Sjekk de røde tallene her; Kickbiking er ikke bare gøy – det er skikkelig effektiv(…)

Vis mer

Effektiv trening

Å bruke Kickbike er en ideell måte å komme i form på, du får høyeffektiv trening med minimal risiko for skader. Uansett utgangspunkt, og om du ikke trener fra før – sparkesykkelen kan brukes av de aller fleste. Hvis du allerede driver med andre aktiviteter og vil holde formen vedlike, er sparkesykkelen et godt supplement.(…)

Vis mer